Bác sĩ: Thói quen để điện thoại gần đầu khi ngủ có gây hại não?

Hiện chưa có kết luận nhất quán về tác động của sóng điện từ điện thoại đến não bộ, tuy nhiên thói quen để điện thoại gầ ...

Lợi ích của giấc ngủ trưa và cách thực hiện đúng

Một giấc ngủ ngắn vào ban ngày có thể giúp cơ thể cảm thấy nhiều năng lượng hơn, tinh thần tỉnh táo và tâm trạng thư giã ...

Cách uống trà gừng mỗi ngày tốt cho sức khỏe

Trà gừng từ lâu đã được nhiều người tin dùng nhờ khả năng làm dịu dạ dày, giảm buồn nôn và hỗ trợ tiêu hóa. ...

Sau khi thức dậy, làm sao để kích hoạt quá trình giảm cân tự nhiên?

Những gì làm ngay khi thức dậy sẽ ảnh hưởng đến chức năng chuyển hóa, cảm giác đói và đồng hồ sinh học bên trong cơ thể. ...

Bí đỏ - thực phẩm ‘vàng’ trong bữa ăn

Với giá trị dinh dưỡng vượt trội và đa dạng cách chế biến, bí đỏ được ca ngợi là thực phẩm "vàng" trong bữa ăn gia đình. ...

3 nhóm thực phẩm ngon ngọt bị mệnh danh ‘vua hại não’

Thức ăn bạn đưa vào cơ thể có khả năng kích hoạt đáp ứng của não và tác động đến sức khỏe lâu dài của bộ phận này. Ăn sa ...

6 nguyên tắc cho não trẻ mãi không già

Suy giảm trí nhớ do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng việc thay đổi lối sống là chìa khóa hiệu quả nhất để bảo vệ sức kh ...

Những dấu hiệu sức khỏe tốt bạn cần biết

Sức khỏe tốt giúp con người có đủ năng lượng cho công việc và hoạt động mỗi ngày. Vì vậy nhận biết các dấu hiệu cơ thể đ ...

Nhận biết dấu hiệu nhồi máu cơ tim ở người trẻ

Bệnh lý mạch vành, đặc biệt là nhồi máu cơ tim cấp, đang có dấu hiệu ngày càng trẻ hóa.

Bệnh gì cần lưu ý khi uống cà phê?

Cà phê là loại thức uống quen thuộc với nhiều người, mang lại sự tỉnh táo và năng lượng cho một ngày làm việc. ...